Архив за Ноябрь, 2016

Релаксация с помощью ванны

В современном мире люди подвергаются ежедневным стрессам. Кроме того, человеческий мозг в течение дня получает и перерабатывает большие объемы информации, в результате чего к вечеру человек чувствует усталость и эмоциональное истощение. А ведь нужно еще заниматься домашними делами, да и хочется пообщаться с семьей, а человек уже обессилен. Что же делать, чтобы быстро снять накопившееся напряжение и прийти в норму? Самым простым и доступным способом релаксации в домашних условиях является расслабляющая ванна.

релаксация в ванной

Влияние расслабляющей ванны на организм

Давно подмечено, что теплая вода благоприятно влияет на организм. Она способствует расслаблению костно-мышечного аппарата, снимает нервное напряжение, успокаивает ум. А если добавить в ванну специальную пену, отвар целебных трав, эфирные масла или морскую соль, то эффективность процедуры возрастает в несколько раз.

Эфирные масла питают и тонизируют кожу, имеют приятный запах, который оказывает дополнительный релаксирующий эффект.… читать дальше >>

Древняя цивилизация. Страна Богов.

Запись №3087, апрель 2015.

Чтение провели Кайрат и Валентина Кинибаевы.

Длительность сеанса 1 час 20 минут.

 

В. Ребята из «Третьего тысячелетия» попросили задать такие вопросы. Я специально не сталкивался с этими вопросами до чтения, хочу, чтобы они как можно чище считались с информационного поля. Твоя задача – считывать любую информацию, которая будет идти на заданный вопрос.

Можно ли очертить границы мифологической страны Аратты, которая упоминается у шумеров?

О. Более 12 тысяч лет назад. Границы Чёрного и Мраморного моря, северо-восточная часть Турции. В большей части это море.

В. Это какое море?

О. Чёрное и Мраморное море. Это когда-то была суша, какие-то части.

В. Это было больше 12 тысяч лет назад в пределах границ, где Чёрное и Мраморное море?

О. Да.

В.… читать дальше >>

Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону

Современная психотерапия имеет в своем арсенале множество методик релаксации. И это не удивительно, ведь многие нервные и психические расстройства сопровождаются мышечным напряжением, зажатостью, неспособность человека расслабиться. Одним из хорошо известных методов мышечного расслабления является метод Э. Джекобсона, который с успехом применяется психотерапевтами во всем мире, особенно в западных странах.

Эдмунд Джекобсон

Эдмунд Джекобсон

История возникновения метода

В 1922 году американский врач и ученый Эдмунд Джекобсон (в некоторых источниках фамилия переводится как Якобсон – это один и тот же человек), проводя исследования человеческих эмоций, обнаружил прямую связь между эмоциональным состоянием человека и мышечным напряжением. Он пришел к выводу, что мышечное расслабление способствует снятию нервного напряжения и восстановлению психического равновесия. Поэтому он разработал методику, получившую название «Прогрессивная мышечная релаксация».

С помощью новой методики Джекобсон лечил своих пациентов от депрессии, бессонницы, нервного напряжения.… читать дальше >>

Движение — жизнь. Причина проблем. Польза йога нидра.

Запись №3525, октябрь 2016.

Чтение провели Кайрат и Валентина Кинибаевы.

Длительность сеанса 1 час 24 минуты.

Мужчина, 30 лет, Москва.

В. Какие у него есть проблемы по здоровью? В каких системах сбои? Опиши симптоматику.

О. Всё концентрируется на опорно-двигательном аппарате. Состояние сосудов и вен в большом круге кровообращения сказывается на некомфортных ощущения в икроножных мышцах во время ходьбы, при физической нагрузке, и даже в состоянии покоя. Иногда по ночам ноги сводит судорогой. Глазное давление. Когда головная боль появляется, она концентрируется в лобной части, глаза начинают болеть и слезится. В младенчестве были проблемы с кишечником и кожей в виде диатеза. Он сползал вниз, был в конце на ногах. Есть синдром раздражённого кишечника. Эмоции и переживания сказываются на кишечнике в виде позывов. Иногда наоборот.… читать дальше >>

Подготовка к собеседованию.

Запись №3230, август 2015.

Чтение провели Кайрат и Валентина Кинибаевы.

Длительность сеанса 27 минут.

Мужчина, 47 лет, Россия (чтение провели по скайпу).

 

В. Один банк заинтересован, чтобы Виктор работал у них. Они начали с ним переговоры, на прошлой неделе с ним встречались. Через неделю будет встреча с первым лицом. Виктора интересует эта работа, и банк в нем заинтересован. Что сделать, чтобы Виктор представил себя с лучшей стороны? Что сделать, чтобы встреча с первым лицом прошла гладко?

О. Виктору нужно запрограммировать своё будущее, заглядывая вперёд. Нужно ощущать себя в том состоянии, как будто он начинает работать и сотрудничать с этим банком. Как он общается с коллегами, работает с людьми, как идёт рабочий процесс, как начинается и заканчивается рабочий день, какие задачи он выполняет.… читать дальше >>

У тебя есть всё

fraza-33Всем всегда всё даётся в равных возможностях, всем всего всегда должно хватить, поэтому настолько насколько твоя энергия работает, настолько ты и имеешь.

Кайрат и Валентина Кинибаевычитать дальше >>

А ЕСТЬ ЛИ БОГ?

читать дальше >>

Проблема спины, философия йоги.

Запись №3524, октябрь 2016.

Чтение провели Кайрат и Валентина Кинибаевы.

Длительность сеанса 59 минут.

Парень, 25 лет, Россия (чтение провели по скайпу).

В. Четыре года назад он получил спортивную травму, и у него появилась межпозвонковая грыжа. Что с его позвоночником?

О. Выпячивание правостороннее?

В. Он не знает.

О. Проблема не только в поясничном отделе, но и в пояснично-крестцовом и грудном отделе позвоночника. Между 6 и 7 позвонком в грудном отделе есть серьёзное смещение. Есть небольшое изменение осанки.

В. Тазовые кости у него на месте?

О. Есть 2-сантиметровое смещение. Левая сторона ниже, чем правая.

В. Болевое ощущение в левой ноге у него из-за защемления седалищного нерва, из-за грыжи?

О. Да.

В. У него боли в области живота, когда долго сидит. В области пупка болит, спазмы в районе толстой кишки.… читать дальше >>

Температура, вирусное поражение, тошнота, рвота.

Запись №3300, август 2015.

Чтение провели Кайрат и Валентина Кинибаевы.

Длительность сеанса 39 минут.

Мальчик, 8 лет, Подмосковье (чтение провели по скайпу).

 

В. У Саши три дня назад была температура, на фоне насморка он ещё и подкашливал. Температура спала, была нормальной, а теперь опять высокая. Что это? В чём причина? Температура около 39 колеблется, но опять спала, понижается.

О. Не слышно, что он кашляет. Есть только температура, другой симптоматики нет. Про лёгкие ничего сказать не могу, причина в кишечнике. Предшествовало какое-то количество слизи в кале, что-то с ним было не то.

В. Дарья говорит, что с животом и слизью у него давно проблема. Постоянно подкашливает, тошнота, гайморит. Что в животе?

О. Ротавирус в ЖКТ. Вирус попал через желудок в кишечник.… читать дальше >>

Цистит, смещение органов. Вегетарианство, веганство. Духовный учитель есть у каждого.

Запись №3060, март 2015.

Чтение провели Кайрат и Валентина Кинибаевы.

Длительность сеанса 1 час 20 минут.

Женщина, 38 лет, США (чтение провели по скайпу).

 

В. У неё проблемы в мочевом пузыре, боль как при цистите, началось всё с прошлого года. Боль проходит сама по себе через пару часов. Делала УЗИ мочевого пузыря, сказали, что это из-за определённой еды, которая раздражает стенки мочевого пузыря. Так ли это?

О. Боли возникают почти ежедневно, не каждый день, но часто.

В. Раньше боли возникали часто, а сейчас – нет.

О. Не столько внутренние проблемы мочевого пузыря, сколько соседние с ним органы. Мочевой пузырь немножко смещён. Раздражение связано с давлением. Один месяц спокойно, в другой месяц есть беспокойство. Ощущения держаться 5 дней подряд, а потом они проходят, через1-1,5 месяца повторяется.… читать дальше >>

Вред ГМО, электромагнитного излучения, wi-fi.

Запись №3543, ноябрь 2016.

Ответ на вопрос, занявший первое место в конкурсе.

Чтение провели Кайрат и Валентина Кинибаевы.

Длительность сеанса 34 минуты.

В. Как влияют и влияют ли на человеческие тела: микроволновое излучение, радиация, Wi-Fi, излучение сотовых телефонов? Насколько ГМО влияют на организм? Как обезопасить себя простыми методами на бытовом уровне? Можно ли нейтрализовать излучения только силой сознания?

О. Безусловно они влияют на наше физическое тело, по-разному, но всё же разрушительно. Если импульсы дозированы, то большого воздействия это не имеет. Но если они постоянны и продолжительны, как постоянная работа с компьютером или ноутбуком, постоянные разговоры по телефону, тогда воздействие оказывает. В доме самая опасная бытовая техника – это СВЧ, по своему воздействию и излучению. Она влияет на структуру употребляемой нами пищи.… читать дальше >>

Форекс. Курс рубля.

Запись №3282, сентябрь 2015.

Чтение провели Кайрат и Валентина Кинибаевы.

Длительность сеанса 35 минут

Мужчина, 32 года, Россия (чтение провели по скайпу).

 

В. Получится ли у Романа работать на форексе?

О. Роман осторожный, он умеет себя контролировать. Он не столь азартный человек. Решения иногда могут быть порывистыми. Это не будет приносить реальную финансовую подпитку, но и убытков нести не будет. Как тренировка. Не могу сказать, что да или нет. Для него лично на это нет запрета, но и полностью ставку делать на форекс не следует.

В. Запретов нет, но с форексом что-то не так?

О. Просчитать точные прогнозы в форексе – дело бесполезное и неблагодарное. Очень много факторов, которые постоянно меняются и влияют на общую ситуацию. Можно полагаться только на интуицию и опыт.… читать дальше >>

Гармония

fraza-32Во всём должна быть гармония.

Кайрат и Валентина Кинибаевычитать дальше >>

Система Orphus