Гипноз

Данный раздел ведёт и наполняет Алексей Большаков. Мнение Кайрата и Валентины Кинибаевых не всегда совпадает с информацией, которая присутствует в статьях раздела.

Занимайтесь позитивным самовнушением

Тот, кто не воспитывает себя, подобен ослу,
который идет туда, куда его гонят»
(Скилеф)

Процесс самовоспитания основывается на позитивном самовнушении. Феномен самовнушения стар, как человечество. Не замечая, самовнушением мы занимаемся постоянно: всякое наше настроение, как правило, является результатом рефлекторного самовнушения.

читать дальше >>

Аутотренинг для уверенности в себе

Большая сила заключена в наших мыслях. Их можно использовать себе как на благо, так и во вред. В современном мире уже ни для кого не секрет, что реальность мы творим сами – она такая, какой мы ее хотим видеть.

Autotrening-dlja-uverennosti-v-sebe

Одну и ту же реальность можно видеть как в мрачных тонах, так и в светлых. Побеждает в жизни тот человек, который научился мыслить позитивно, на что и направлен аутотренинг для уверенности в себе.… читать дальше >>

Самый простой аутотренинг для уверенности в себе

Иногда кажется, что чувство неуверенности в себе не такой уж и большой недостаток. Однако, если мы задумаемся сколько шансов упустили в своей жизни, сколько потерь произошло из-за нерешительности и робости, то скорее всего волосы на голове придут в движение.

аутотренинг_для_уверенности

В пламени сомнений сгорают миллионы нереализованных желаний, планов, энергии, денег и даже людей.… читать дальше >>

Текст для аутотренинга. Я добьюсь успеха.

Перед аутотренингом обязательна подготовка. Лягте на спину в постели или на кушетку или диван, под голову положите невысокую подушку или валик; стопы расположите на ширине плеч,

поза_аутотренинг

Легли вот так. Спокойно, удобно, без перекрестов рук и ног.

расслабьте ноги, при этом стопы должны разойтись в стороны; руки слегка согните в локтях, положите ладонями вниз; кисти рук не соприкасаются с вашим туловищем.… читать дальше >>

Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) — довольно таки распространенный метод саморегуляции психических состояний человека с помощью самовнушений (аффирмаций), разработанный И.Г. Шульцем в 1932 году.… читать дальше >>

Что такое аутотренинг?

Аутотренинг — от «ауто», что означает « сам», и«тренинг» или «аутогенное», «родное». Буквально значит «человек, который занимается чем-то родным», а вернее, занимающийся саморегуляцией. Ценность этого метода заключается в том, что человек делает все для себя и сам.

что_такое_аутотренингчитать дальше >>

Самогипноз: вчера, сегодня… много лет спустя

Знания о самогипнозе уходят в далёкое прошлое. Научный подход к нему стремительно развивается с середины 20-го века.

Вчера самогипноз казался чем-то странным, а сегодня его может использовать каждый. А что будет завтра? Тенденция говорит о том, что самогипноз прочно войдёт в нашу жизнь, станет неотъемлемой её частью.… читать дальше >>

Терпение и самогипноз всё перетрут

У вас есть мечта? Хотите добиться успеха?

Запаситесь терпением и, пользуясь методами самогипноза, постепенно идите к своей мечте. На самом деле, любую цель можно достичь в считанные если не месяцы, то годы. Главное построить конкретный план и грамотно прилагать свои усилия.… читать дальше >>

Позитивное мышление о деньгах и карьере

Вы, наверное, подумали: какое отношение имеет самогипноз к финансовому благополучию и успеху? Непосредственное: он призовет на помощь ваше подсознание, которое поможет вам добиться вашей цели или мечты.… читать дальше >>

Тренировка, самогипноз, победа!

Многие знаменитые спортсмены пользуются услугами самогипноза. Они покоряют олимпийские вершины и сердца миллионов людей.

Для этого они занимаются не только физическими тренировками. Может помочь также и простой метод визуализации тренировки. И это так просто, что каждый может применять такую методику, даже вы!… читать дальше >>

Улучшаем спортивные достижения с помощью самогипноза

Если вы хотите показывать лучшие результаты в теннисе, гольфе, волейболе, пинг-понге и других спортивных играх, сделать свои удары более меткими и сильными, вспомните о самогипнозе.

Многие профессиональные спортсмены успешно применяют методики самогипноза. Ее использование во время тренировок помогло боксеру Кену Нортону одержать свою знаменитую победу над Мохаммедом Али, когда Кен сломал ему челюсть во время легендарного боя.… читать дальше >>

Рожать? Легко: самогипноз.

Самогипноз может помочь беременным от страха спазмов и судорог, и помочь подготовиться к финальному этапу беременности.

Научный подход к вопросу самогипноза при беременности помогает будущим мамам справляться с многими фобиями, и лучше подготовиться к периоду материнства.… читать дальше >>

Сценарий занятий самогипнозом

Здесь представлен конкретный план занятий самогипнозом для женщин в положении, которые ждут ребёнка.

Помните, правильное следование сценарию обезопасит вас от потери лишнего времени и сил, от ненужных ошибок.… читать дальше >>

Система Orphus