Гипноз

Данный раздел ведёт и наполняет Алексей Большаков. Мнение Кайрата и Валентины Кинибаевых не всегда совпадает с информацией, которая присутствует в статьях раздела.

Самогипноз и образное мышление

Техника образного мышления

Вы желаете выяснить, насколько вы умеете соотносить себя с вашим окружением: супругом (супругой), другими членами семьи, возлюбленным(-ной), друзьями и сотрудниками?

Представьте не себя, а свою фотографию, у которой есть негатив и отпечаток с него. Так и в каждом из нас присутствует: и позитивное, и негативное.… читать дальше >>

Почему самопознание через самогипноз ведет к преображению личности?

Мы уже говорили, что самогипноз открывает доступ к подсознанию. Подсознание является хранителем всей информации о нас самих. Сознание же является частью нашего рационального и логического «я». Это «великий дар», но, к сожалению, в значительной мере ограничивающий возможности нашего воображения и способность проводить оценку какой-либо ситуации с разных точек зрения.… читать дальше >>

Бросайте курить с помощью самогипноза

Самогипноз против курения

Исследования, проведенные Службой главного хирурга, показали, что 90 % опрошенных начали курить до 20 лет, а 60 % даже до 16 лет. Так что курение можно считать привычкой, которая зарождается в подростковом возрасте. И это не бесполезная информация. Вспомните, при каких обстоятельствах вы впервые начали курить. Может, вы были расстроены? Или просто хотели доказать себе, что вы уже взрослый и самостоятельный человек? Говорили ли ваши родители (возможно, сами курильщики), что курение вредно и чтобы вы не начинали курить?… читать дальше >>

Самогипноз против курения

Вы можете бросить курить

В Америке в последнее время среди мужчин наблюдается положительная тенденция: все меньше людей начинают курить и все больше отказываются от этой вредной привычки. К сожалению, с женщинами дело обстоит несколько иначе, среди них еще никогда не было так много курящих.… читать дальше >>

Как избавиться от излишних волнений?

Многие люди переживают, когда им предстоит оказаться в компании малознакомых им людей или в незнакомом месте. Это не считается фобией, это боязнь «оказаться не в своей тарелке». Мало кому понравится, если ему предложили немедленно выступить без всякой подготовки. Такое волнение связано с тем, что человек чувствует неуверенность в себе.… читать дальше >>

Умение владеть собой с помощью самогипноза

С точки зрения науки состояния тревожности, это реакция предрасположенных к беспокойству людей на окружающий мир. Как правило, такие личности тонко чувствуют мир и у них развитый интеллект. Часто их тревоги связаны с семейным прошлым, с наследственностью.… читать дальше >>

Страхи, фобии, тревоги. Как от них избавиться?

Можно с уверенностью сказать, что чувство страха знакомо большинству нормальных, здоровых людей. У одних это чувство вызывают змеи, у других «пауки или морские угри, а то и просто ночные летающие насекомые, неожиданно натыкающиеся на вас.

Естественное чувство самосохранения заставляет нас бояться высоты, ядовитых змей, пожаров. Нет никакой необходимости преодолевать этот страх, если вы не монтажник-высотник, герпентолог или пожарный. Но если чувство страха мешает вашей повседневной жизни, тогда стоит этим заняться с медицинской точки зрения.

Разница между страхом и фобией заключается в интенсивности эмоции. Фобия заставляет вас менять весь свой жизненный уклад, чтобы уйти от вызывающего страх предмета или обстоятельства. Аэрофобия «это не только боязнь полета, это такое состояние, когда человека начинает колотить при одном виде самолета, его охватывает ужас, когда он сидит в еще не взлетевшем самолете и начинает страдать от одной мысли, что ему предстоит воздушный перелет.… читать дальше >>

Самогипноз для обретения душевного покоя

Мы очень часто ощущаем не проходящую ни днем, ни ночью «тяжесть на душе». Хотя нам и кажется, что наш разум всегда бодрствует, но последние исследования показали, что на самом деле мозг отдыхает и набирается сил только в определенных стадиях сна. Если вы не можете отделаться от тревожащих вас мыслей и забот, включите следующее в ваши сеансы самогипноза.… читать дальше >>

Самогипноз для мышечного расслабления

Человек постоянно подвергается стрессам, а они вредны для здоровья.

Наиболее эффективной антистрессовой методикой, сочетающей расслабление, медитацию и биологическую обратную связь, считается самогипноз с его особыми преимуществом постгипнотического воздействия.… читать дальше >>

Самогипноз под музыку

Приходилось ли вам, дорогие читатели, во время прослушивания музыки забывать обо всем на свете и уноситься мыслями вместе с мелодией? Такое случается довольно часто.

Выберите нравящуюся пластинку, компакт-диск или магнитофонную запись музыки, которая действует на вас расслабляюще, успокаивающе, захватывая все ваше внимание.… читать дальше >>

Подготовка к самогипнозу

Многие слышали про самогипноз, немногие хотят им заниматься, и очень малое количество тех людей, которые обучаются самогипнозу, следуя основным правилам.

Вот несколько из них:
читать дальше >>

Несколько правил самогипноза

В этой статье вы получите несколько ответов на важные вопросы, которые часто задают те, кто начинает заниматься самогипнозом. Итак, приступим.

Сколько времени отводить на самогипноз?

Для большинства людей наиболее эффективными будут одно-три занятия в день. Первые сеансы, скорее всего, будут длительнее, чем последующие. В начале вам понадобится от 15 до 30 минут для наведения транса. С опытом время сократится.… читать дальше >>

Практическая сторона самогипноза

Заинтересовавшись возможностью заняться самогипнозом, вы, естественно, зададитесь практическими вопросами: где заниматься, когда и сколько? Вы получите ответы, прочитав эту статью.… читать дальше >>

Система Orphus