Правильное питание

Данный раздел ведёт и наполняет Алексей Большаков. Мнение Кайрата и Валентины Кинибаевых не всегда совпадает с информацией, которая присутствует в статьях раздела.

Специи и травы для иммунитета

Нам, также как и растениям, приходиться бороться с микроорганизмами. Большинство трав, которые мы употребляем, обладают природными свойствами защиты от инфекций. Их применение не только улучшает вкус, но и оказывает иммуностимулирующее действие. Давайте посмотрим на некоторые специи и травы, повышающие иммунитет, которые, возможно, есть у Вас прямо сейчас.

Имбирь – специя и трава для иммунитета

Специи и травы для иммунитета

Эта специя была получена из корня травянистого растения вместе с целым рядом удивительных фотохимических элементов, в результате анализа которых были обнаружены антибактериальные, противовоспалительные, жаропонижающие и обезболивающие свойства.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

5 продуктов, очищающих печень

Легко скептически относиться к слову детоксикация. Почему? Ну, для начала огромное количество продуктов на рынке обещают произвести очищение организма, но не выполняют это.

Однако правда заключается в том, что тело ежедневно само очищается.

5 продуктов, очищающих печень

Печень является основным органом первичной детоксикации. Она работает круглосуточно, чтобы поддерживать функционирование организма. Использует пищевые соединения, преобразующие токсины в менее вредные вещества, которые могут быть благополучно выведены.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Герберт Шелтон: биография

Герберт Макголфин Шелтон (1895—1985)  был крупнейшим представителем натуральной гигиены двадцатого века. Это общественное движение базировалось на комплексном оздоровлении организма человека с помощью естественных методов и природных факторов.

Герберт Шелтон: биография

Натуральная гигиена стала реакцией на факты крушения в медикаментозной терапии, спровоцировавшие массовые жертвы в период эпидемий в Соединенных Штатах Америки на рубеже восемнадцатого-девятнадцатого веков.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Рецепты раздельного питания: блюда нейтральные

Представляем рецепты приготовления блюд из нейтральной группы. Продукты этой группы комбинируют как с углеводной, так и с белковой пищей, они занимают большую часть рациона в раздельном питании.

Рецепты раздельного питания

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Рецепты раздельного питания: белковые блюда

К белковой группе продуктов относят все виды мяса, рыбы, яйца, фрукты,  сыр, соевую продукцию. Также эти продукты, согласно Говарду Хею, называют  кислотообразующими, избыток которых в рационе провоцирует развитие заболеваний. Поэтому им в питании отводиться меньшая часть по сравнению со щелочеобразующей пищей.

recepti-razdelnogo-pitaniya-belkovie-bluda1

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Рецепты раздельного питания: углеводные блюда

Доктор Томас М. Гейнце, сторонник раздельного питания, является последователем Л. Вальба, который внес существенный вклад в распространение раздельного питания в Европе. Т. М. Гейнце дает следующие рекомендации по приготовлению различных блюд.

recepti-razdelnogo-pitaniya-uglevodnie-bluda

  1. Важно правильно выбирать растительные масла и жиры. Наилучший вариант – это нерафинированные растительные масла холодного отжима. Все перечисленные ниже рецепты раздельного питания предполагают их применение. К таким маслам относят льняное масло, кукурузное, оливковое, подсолнечное, масло из зародышей пшеницы. Готовить следует на оливковом или подсолнечном маслах, поскольку их можно без каких-либо проблем разогревать. Кроме того, применяют сливочное масло.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Меню раздельного питания

Рассматриваются различные варианты меню раздельного питания по приемам пищи в течение дня.

Меню раздельного питания

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Принцип и продукты раздельного питания по методу Говарда Хея

Принцип раздельного питания состоит в том, чтобы в один прием пищи не принимались одновременно определенные продукты. Смешение без разбора приводит к хронической перегрузке пищеварительной системы и к частичной реализации каждого отдельного продукта из-за неправильной связи с другими.

princip-razdelnogo-pitaniya

К примеру, по мнению Говарда Хея, нельзя смешивать куриное яйцо и хлеб грубого помола по причине индивидуального влияния каждого продукта на процесс пищеварения и из-за уменьшения эффекта полезности. К тому же требуется больший расход энергии организма для одновременного переваривания разных продуктов. Такой подход является не очень рациональным.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Щелочной избыток в раздельном питании Говарда Хея

К одним из трех важнейших факторов, на которые следует обращать внимание в раздельном питании, по мнению Говарда Хея, является щелочной избыток.

shelochnoi-izbitok1

Щелочеобразователи – это продукты, в составе которых преобладают такие микро – и макроэлементы, как натрий, калий, магний и кальций, в кислотообразователях – хлор, сера и фосфор. К наиболее выраженным щелочеобразователям относят фрукты и овощи.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Раздельное питание Говарда Хея: теоретические аспекты

Раздельное питание представляет собой способ по преимуществу молочно-растительного питания. То есть основную часть рациона составляют овощи, зеленые салаты и фрукты, которые дополняются молочной продукцией. Рыба, мясо и углеводные продукты (богатые углеводами) также присутствуют в питании системы, но в небольшом объеме.

RAZDELNOE-PITANIE-teoriya

В основе раздельного питания — два основных правила:

  1. Отдельное употребление углеводов и белков.
  2. Постоянное поддержание в организме кислотно-щелочного баланса.

Далее рассмотрим теоретические обоснования этих правил.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Говард Хей: автобиографическая информация

Уильям Говард Хей был американским врачом, который выступил одним из первых против теории, согласно которой нужно есть больше белковой пищи. И на своем личном опыте доказал, что уменьшив количество белков в рационе, возможно более эффективно лечить такие болезни, как мигрени, ревматизм, астма и другие заболевания.

govard-hei

Кроме того, Говард Хей – автор теории рационального питания, которой придерживаются почти все последователи  теории натуральной гигиены на протяжении нескольких поколений. Идея Хея: в основе правильного питания – характер химической реакции продуктов, согласно которой продукты питания являются полезными для здоровья, когда щелочная пища преобладает над кислой пищей.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Критика теории сбалансированного питания

Теория сбалансированного питания предложила определенные принципы, была реализована и привела к определенным результатам.

теория сбалансированного питания

В настоящее время проявилась опасность рекомендаций и практических следствий теории. Особое внимание имеет смысл уделить пищевым технологиям и попыткам создать безбалластную пищу.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Вкусоароматические добавки наступают, или как понять, что мы едим?

Из чего состоит кокосовое печенье, в составе которого указан идентичный натуральному ароматизатор «Кокос»? Правда ли там кокосовая стружка или исключительно пищевая добавка триацетин Е1518, имитирующая аромат кокоса? Откуда же берутся ароматические пищевые добавки, где используются и насколько они безвредны — будем разбираться.

vkusoaromaticheskie-dobavki

Вкусоароматические добавки используются для придания продукту вкуса и аромата, усиления и восстановления утерянных в процессе обработки вкусовых и ароматических свойств. Также они являются консервантами и стабилизаторами, которые позволяют сохранить продукт годным более длительное время, с неизменным вкусом и запахом.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Система Orphus