Правильное питание

Данный раздел ведёт и наполняет Алексей Большаков. Мнение Кайрата и Валентины Кинибаевых не всегда совпадает с информацией, которая присутствует в статьях раздела.

Цельное молоко снижает вероятность развития проблем с весом у детей

Согласно новому исследованию ученых США, опубликованному в British Medical Journal, употребление обезжиренного молока детьми дошкольного возраста является одним из факторов, который приводит к проблеме избыточного веса. Авторами исследования являются доктор Mark DeBoer и Rebecca Scharf, работающие в университете Вирджинии.

moloko-celnoe-polezno-dlya-detei1

В рамках научного эксперимента участвовало около 10 700 детей в Соединенных Штатах. Ученые узнавали у родителей, какое молоко они дают детям, и измеряли вес и рост малышей от двух до четырех лет для подсчета индекса массы тела – величины, позволяющей оценить, насколько масса человека соответствует его росту.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Большее количество антиоксидантов не обязательно улучшит здоровье

В одном из ведущих медицинских центров Америки «Brigham and women’s Hospital» было проведено исследование, в процессе которого люди употребляли больше антиоксидантов с целью снизить риск развития инсульта и слабоумия в пожилом возрасте. Однако результат этот не был достигнут.

Nurses-health-study

Это идет вразрез с более ранними исследованиями, в ходе которых было обнаружено, что антиоксиданты в составе фруктов и овощей, уменьшают вероятность развития вышеупомянутых заболеваний.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Польза апельсина и его калорийность

Вкусные, сочные и сладкие апельсины являются предметом желания многих детей и взрослых, они «зазывают» нас с прилавков магазинов и супермаркетов, а их изумительный вкус нравится практически каждому. Но только ли поэтому они настолько популярны?

kaloriinost-apelsina1

– Вовсе нет, на самом деле основной причиной признания и любви людей со всех уголков земного шара является польза апельсина:

  • Данный плод может стать отличной составляющей любой здоровой диеты.
  • При употреблении этого фрукта, благодаря низкой калорийности апельсина, нельзя набрать лишний вес, но при этом в организм поступит множество питательных веществ.
  • Он помогает снизить риск развития многих заболеваний, в том числе и рака.
  • Апельсин делает кожу более чистой и здоровой.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Полезные свойства картофеля

Картофель является одним из наиболее распространенных и любимых нами овощей, а также важным источником питания для значительной части населения нашей планеты.

Полезные свойства картофеля

Его полезные свойства заключаются не только в отличных вкусовых качествах получаемых блюд, но и в способности улучшать работу пищеварительного тракта, снижать уровень холестерина в крови, обеспечивать здоровое функционирование сердца, предотвращать образование раковых опухолей и снижать артериальное давление.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Польза артишока для здоровья

Артишок — один из самых популярных продуктов в  период осени – зимы в Европе. Он имеет  средиземноморское происхождение и известен своими лечебными свойствами.

Польза артишока для здоровья

С древних времен артишок употребляют в качестве овощного растения: мясистые нижние части, которые и являются, по сути, овощем.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Питание для глаз

Был ли у вас сегодня в рационе шпинат? Мы часто слышим, почему нужно употреблять фрукты и овощи для здоровья сердца и профилактики рака. Можно добавить к этому списку и здоровье глаз, к чему мы относимся легкомысленно, пока молоды. Но не стоит думать, что хотя зрение и будет ухудшаться с возрастом, но ничего с этим сделать нельзя.

pitanie-dlya-glaz

По мнению Роберта Абель, профессора офтальмологии из университета Томаса Джефферсона, автора книги «The Eye Care Revolution», питание – критично для здоровья глаз. Нам необходим комплекс питательных веществ, которые содержатся в основном во фруктах и овощах. Ежедневно как минимум требуется 5 порций овощей и фруктов!

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Полезные свойства репчатого лука

Этот самый обычный овощ можно найти на кухне у любой хозяйки. Все знают, что его можно употреблять в сыром, жареном, тушеном и вареном виде, а без него многие блюда теряют свои основные вкусовые качества. Но часто ли вы задумываетесь о том, чем полезен репчатый лук и может ли он нанести вред здоровью человека?

poleznie-svoistva-lika

Почему лук полезно есть сырым

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Полезные свойства зеленого лука

При употреблении большого количества свежих овощей и фруктов снижается вероятность развития различных серьезных заболеваний, что обусловлено высоким содержанием в сырых продуктах огромного количества жизненно важных питательных веществ, необходимых для нормального функционирования всех физиологических систем организма.  Зеленый лук, полезные свойства которого использовались  еще нашими предками на Руси в далеком 12 веке, является идеальным источником витаминов, минералов и лекарственных веществ растительного происхождения.

poleznie-svoistva-zelenogo-luka1

Регулярное употребление этого максимально  доступного и дешевого продукта способно существенно улучшить состояние здоровья человека. Зеленый лук часто используется в качестве жаропонижающего, отхаркивающего, антибактериального или противогрибкового средства, он высокоэффективен при простуде, головной боли, несварении желудка и бессоннице.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Полезные свойства лука

Можете ли вы представить себе рецепт без лука? Это замечательный луковичный овощ, один из старейших источников пищи, известных человечеству. Встречается в бесчисленных рецептах, будь то любимый салат или аппетитные соусы. Также полезные свойства лука используются в традиционной медицине с древних времен.

Полезные свойства лука

Растение принадлежит к семейству луковых (Alliaceae), роду Allium, носит научное название Allium cepa. К луковым относится лук-резанец, чеснок, лук-шалот, лук-порей. Вкусы варьируются от сладкого, мягкого и сочного до острого, пряного и терпкого в зависимости от сезона, в котором выращивается растение.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Польза натурального йогурта

Всем известна польза пробиотиков в составе натурального йогурта.

Однако мало, кто знает, что данный кисломолочный продукт считается лидером среди самых полезных продуктов, в том числе благодаря содержанию других питательных веществ.

Польза натурального йогурта

Он оказывает благотворное влияние на организм, оберегая от широкого спектра заболеваний, начиная от желудочно-кишечных расстройств и ожирения, заканчивая болезнями десен.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Полезные продукты для кожи

Ежегодно по всему миру люди тратят миллиарды долларов на продукты по уходу за кожей лица. Можно было бы подумать, что косметические компании производят эликсиры молодости в своих лабораториях. На самом же деле крема становятся намного дороже, и все меньшее их количество базируется на результатах настоящей науки. По мнению большинства экспертов, науку по уходу за кожей освоить значительно проще, чем предполагают многие люди.

Полезные продукты для кожи лица

Все сводится к образу жизни, а не к количеству денег, которые человек может позволить себе потратить на косметические продукты. Шаги, которые возможно предпринять, чтобы улучшить состояние своей кожи, удивительно похожи на действия, направленные на укрепление сердца, контроль веса, повышение настроения:

  1. Нужны регулярные физические упражнения.
  2. Требуется полноценный сон.
  3. Необходимо хорошее питание.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Специи и травы для иммунитета

Нам, также как и растениям, приходиться бороться с микроорганизмами. Большинство трав, которые мы употребляем, обладают природными свойствами защиты от инфекций. Их применение не только улучшает вкус, но и оказывает иммуностимулирующее действие. Давайте посмотрим на некоторые специи и травы, повышающие иммунитет, которые, возможно, есть у Вас прямо сейчас.

Имбирь – специя и трава для иммунитета

Специи и травы для иммунитета

Эта специя была получена из корня травянистого растения вместе с целым рядом удивительных фотохимических элементов, в результате анализа которых были обнаружены антибактериальные, противовоспалительные, жаропонижающие и обезболивающие свойства.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

5 продуктов, очищающих печень

Легко скептически относиться к слову детоксикация. Почему? Ну, для начала огромное количество продуктов на рынке обещают произвести очищение организма, но не выполняют это.

Однако правда заключается в том, что тело ежедневно само очищается.

5 продуктов, очищающих печень

Печень является основным органом первичной детоксикации. Она работает круглосуточно, чтобы поддерживать функционирование организма. Использует пищевые соединения, преобразующие токсины в менее вредные вещества, которые могут быть благополучно выведены.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Система Orphus