Правильное питание

Данный раздел ведёт и наполняет Алексей Большаков. Мнение Кайрата и Валентины Кинибаевых не всегда совпадает с информацией, которая присутствует в статьях раздела.

Длительное сухое голодание (часть 2)

Правила длительного курса сухого голодания:


  • убрать с глаз пищу и жидкость, стараться не думать о них, не соблазняться.
  • к воде лучше не прикасаться, охлаждать тело прохладным воздухом. По желанию можно пользоваться прохладным душем.
  • не лежать, стараться медленно и спокойно двигаться, заниматься чем-то легким (читать, вязать, вышивать и т.д.). Не делать резких движений (они должны быть плавными), ходить мало (не более 3-х км в сутки).
  • не разговаривать (в целях экономии энергии). «Разговаривать» с помощью записных книжек и ручек.
  • отключить мобильный телефон, не смотреть телевизор.
  • обязательно ночью бодрствовать на свежем воздухе.
  • дышать только носом, рот держать строго закрытым.
  • не рекомендуется чистить зубы, сплёвывать слюну, не полоскать рот водой.
  • носить облегченную одежду из натуральных волокон (лучше всего льняную), не носить головного убора.
  • не показывать вида, что Вы в посте, быть кротким и смиренным.
читать дальше >>

Длительное сухое голодание (часть 1)

Духовный пост

Св. Иоанн Златоуст: «Пост есть лекарство, но лекарство, хотя бы тысячу раз было полезно, часто бывает бесполезным для того, кто не знает, как им пользоваться. Нужно знать и то, в какое время должно принимать его, и количество самого лекарства, и телосложение того, кто принимает, и время года и многое другое. И если одно что – нибудь будет оставлено без внимания, то повредит всему прочему, о чем сказано. Если же для нас нужна такая точность, когда надобно лечить тело, то тем более необходимо со всею строгостию разбирать и рассматривать все, когда лечим душу и врачуем помыслы».

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Осложнения при голодании — что делать?

В данной статье мы предлагаем поговорим об обычных «неприятностях», которые могут сопровождать голодание, а также о более серьезных возможных осложнениях. Также вы узнаете, как с ними бороться.… читать дальше >>

Голодание по четырем системам

Первую важную информацию о том, что такое голодание и о пользе голодания для очищения, оздоровления и омоложения организма, автор получила из книги Поля Брега «Чудо голодания». Сегодня информации намного больше и можно выбрать подходящую именно для Вас методику голодания.

Хотите узнать, как выбрать именно то, что подходит вам?

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Голодание для похудения

Эффективно ли голодание для похудения и насколько? Как правильно голодать, чтобы скинуть вес? Как сохранить вес, похудев с помощью голодания? Два метода и личный опыт автора голодания для похудения.… читать дальше >>

Голодание на воде (часть 2)

Продолжение статьи Голодание на воде (часть 1).

В прошлой статье речь велась об особенностях коротких голоданий (продолжительностью не более 3 суток). Теперь поговорим об особенностях голодания до ацидотического криза (6-12 суток) и дольше (до 20-40 суток).

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Голодание на воде (часть 1)

Существует 2 вида голодания — сухое голодание и голодание на воде. Некоторые методы длительного голодания предполагают использование двух существующих видов голодания. Иногда голоданием могут называть разгрузочные дни на соках и овощных отварах, но это по сути не правильно. В данной статье мы поговорим о голодании на воде — наименее экстремальном виде голодании.

Голодание на воде — это абсолютный отказ как от твердой, так и от жидкой  пищи. Проще говоря — не кушаем ничего и пьем только чистую воду комнатной температуры в необходимом количестве.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Польза голодания

Какую пользу приносит голодание? Ответ на этот вопрос зависит от методов голодания, а они очень разнообразны. Также многое зависит от поставленных целей, к которым стремиться человек, избрав путь голодания. Это может быть:

  • избавление от лишнего веса,
  • оздоровление организма,
  • избавление от конкретных болезней,
  • омоложение организма,
  • и т.д.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Можно ли двигаться при голодании? Практикум Здорового Образа Жизни

Многие голодающие задают себе следующие вопросы. Можно ли двигаться при голодании или лучше побольше лежать и отдыхать? Нужно ли вообще двигаться? Этими вопросами задаются все, кто собирается голодать в первый раз. Но и те, у кого уже имеется опыт голодания, не всегда четко представляют, следует ли двигаться во время голодания и зачем?

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Неизвестные чудеса голодания

Практика голодания (в основном, голодания на воде) становится все более популярной среди людей и для этого имеются веские причины. Но говоря о пользе голодания, обычно имеют в виду физические аспекты. Ведь правда, результаты лечебного голодания часто напоминают чудо — излечиваются многие заболевания (даже неизлечимые), возвращается здоровье и энергия, улучшается внешний вид. Но сегодня мы хотим поговорить о других чудесах — о том, как голодание воздействует на сознание человека.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Эксперимент с голоданием мушек

С давних пор известно, что ограничение в питании продлевает жизнь. И это справедливо в отношении не только человека — а практически всех земных организмов. Но до сих пор даже великие ученые не могут ответить на вопрос, почему это так. Понятно, что если это общая закономерность, то в основе ее должен быть некий общий механизм. Понять этот механизм — значит разгадать тайну старения.

Американские ученые на примере мух дрозофил сравнили календарное и физиологическое старение в условиях урезанной диеты. Может показаться шоком, но оказалось, что физиологическое старение напрямую не соотносится с календарным, и с возрастом ограничение в питании только снижает устойчивость организма по многим параметрам. Самое удивительное то, что при общей пониженной сопротивляемости голодающие мухи в среднем все же имеют большую продолжительность жизни!… читать дальше >>

Лечебное голодание

Голодать нужно только после хорошей очистки кишечника, печени и восходящего отдела толстой кишки, когда весь кишечный тракт освобожден от залежей отходов питания и функции его восстановлены. В противоположном случае возможно даже отравление организма продуктами распада тканей.

Лечебное голодание, как показывает практика человечества, может стать первым шагом к исцелению и здоровью. Но полное и длительное голодание (от 3 суток и далее по самочувствию) показано лишь тем людям, чья конституция позволяет переносить значительную потерю своей массы.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Голодание и похудение

За обедом съешьте немного, за ужином еще меньше, а еще лучше лечь спать совсем без ужина.
Бенджамин Франклин

Голодание не является похудением, точнее это не совсем похудение. В первую очередь для организма это качественная очистка, омоложение и оздоровление. Давайте же кратко рассмотрим, позволяет ли голодание похудеть.

Как записаться на экстрасенсорный прием к Кайрату и Валентине можно узнать здесь: http://ksvety.com/2425читать дальше >>

Система Orphus