Пангамовая кислота (витамин В15, пангамат кальция)

Пангамовая кислота  (витамин В15, пангамат кальция) является водорастворимым антиоксидантом и витаминодобным веществом,  повышающим свою эффективность при совместном приеме с витаминами E и А.

vitamin-b15-pangamovaya-kislota

Впервые витамин B15  в 1950 г обнаружили в экстракте печени быка, а в 1951 г получили из зерен абрикосовых косточек. Само название «пангамовая кислота» составили два латинских корня “пан” – «всюду, то есть распространенный» и «гами» – семя.

Пангамат кальция разрушается под действием воды и света.

Роль пангамовой кислоты (витамина В15) в организме:

  1. Принимает участие в выработке белков, стимулирует их синтез.
  2. Улучшает обмен жиров, снижает содержание холестерина в крови, оберегает печень от цирроза и активизирует ее работу, а также функционирование надпочечников.
  3. Принимает участие в окислительных процессах, улучшает усвоение тканями кислорода, убирает гипоксию (кислородное голодание), форсирует процессы восстановления, повышает продолжительность жизни клеток. Применяется в случаях острых и хронических интоксикаций.
  4. Смягчает признака астмы и стенокардии.
  5. Предотвращает похмельный синдром,  снижает тягу к алкоголю –  обладает детоксицирующими свойствами.
  6. Сокращает время восстановления сил при усталости, активизирует реакции иммунной системы.

Витамин В15 в продуктах питания

Витамин В15 в продуктах питания растительного происхождения: семечки кунжута, подсолнечника, тыквенные семечки, цельное зерно, цельный коричневый рис, пивные дрожжи, арбуз, дыня, миндаль.

К животным продуктам, содержащим витамин B15, относятся кровь и печень.

Среднесуточная норма пангамовой кислоты (витамина B15) в питании – от 50 до 300 мг.

категории B13, мг
дети до 3-х лет 50
дети 3 – 7 100
дети 7 – 14 150
взрослые 100 – 300

Недостаток витамина в15 может вызывать:

  • расстройства нервной системы;
  • нарушения в работе желез;
  • гипоксию;
  • болезни сердечно-сосудистой системы.

Пангамовую кислоту применяют в общем комплексном лечении следующих заболеваний:

  • атеросклероза;
  • пневмосклероза;
  • бронхиальной астмы;
  • гепатитов хронических форм;
  • хронической алкогольной интоксикации;
  • на начальном этапе цирроза печени;
  • склероза сосудов головного мозга;
  • зудящих  дерматозов;
  • ревматизма;
  • энфиземы легких;
  • хронической коронарной недостаточности.

 

Источник:  http://www.properdiet.ru/vitaminy/vitaminopodobnye_veshhestva/86-pangamovaya-kislota–vitamin-v15-pangamat-kalciya/
Автор записи: Askhont

Если вы заметили орфографическую ошибку, пожалуйста, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Похожие записи:
Оставить комментарий

* Нажимая на кнопку "Комментировать" Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Subscribe without commenting

© 2011-2020 ksvety.com - Новый человек. Копирование материалов разрешено при указании открытой ссылки на сайт.
Политика конфиденциальности
Система Orphus