Тонизирующая вода. Огурец, лимон, мята, имбирь.

Данный рецепт очень полезен для сосудов, он стимулирует и ускоряет обмен веществ, что позволяет разгрузить гормональную систему, положительно влияет на нервную систему и систему кровообращения. Напиток освежает, оказывает тонизирующий эффект, поскольку в его составе много витамина С, он богат на микроэлементы.

Чтобы его приготовить, не нужно много усилий. Всё, что нам необходимо: 2 литра очищенной воды (примерно 8 стаканов), 1 очищенный от кожуры и порезанный ломтиками огурец, 1 порезанный на ломтики лимон, 12 листиков свежей мяты, 1 чайная ложка натёртого корня имбиря. При желании по вкусу можно добавить немного мёда, хотя напиток сам по себе очень приятен на вкус.

После этого нужно тщательно перемешать и поставить на 7-8 часов в холодильник, чтобы дать напитку настояться. Оптимально готовить его вечером, чтобы уже утром можно было его пить. И употреблять этот тонизирующий напиток на протяжении всего дня, как обычную воду.

Будьте здоровы!

Если вы заметили орфографическую ошибку, пожалуйста, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.