Горячие ножные ванны. Помощь системе кровообращения.

Если у вас страдает система кровообращения, ей можно помочь с помощью ежедневных ножных ванн с горячей водой. Помещаете ноги в тазик, и наливаете горячую воду, постепенно повышая температуру – до тех пор, пока можно будет терпеть. После этого ополосните ноги холодной водой, вытрите их насухо, и ложитесь в постель. Удобней и лучше всего делать это перед сном. Ноги при этом следует поднять выше уровня сердца, например, положить на подушку

Автор записи: Askhont

Если вы заметили орфографическую ошибку, пожалуйста, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Похожие записи:
Оставить комментарий


Subscribe without commenting

© 2011-2020 ksvety.com - Новый человек. Копирование материалов разрешено при указании открытой ссылки на сайт.
Система Orphus