Советы при простатите и геморрое
При простатите можно действовать разными методами, но для лучшего эффекта их нужно совмещать. Катайтесь на велосипеде, или пользуйтесь велотренажером; полезными будут имитирующие движения. Ходите как можно чаще средним темпом 2 шага в секунду. Приподымайтесь на носочки, потом резко опускайтесь на пятки – чтобы получилась встряхивающие движения; это улучшает кровообращение не только в сосудах, но и в капиллярах. Делать это нужно 3-4 минуты, можно с перерывами. Также полезно массировать касторовым маслом низ живота по часовой стрелке круговыми движениями. Это стимулирует местный иммунитет органов малого таза. Будьте здоровы!
Если вы заметили орфографическую ошибку, пожалуйста, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Каждый подписчик бесплатно получает видеосеминар "Я не сдамся" (о том, как с помощью практик выйти из состояния стресса, сконцентрировать свой внутренний потенциал и достичь своей цели).
Вы можете вступить в Клуб сайта "Говорит экстрасенс". Доступ предоставляется на 1 год, его стоимость составляет 990 рублей или эквивалент в долларах США.
