Тюбаж – чистка жёлчного пузыря

Проснувшись, следует выпить 1 стакан очищенной воды. Через 15 минут – съесть 2 столовые ложки льняного масла, тыквенных семечек, кедровых семян. Альтернатива – 1 стакан яблочного сока, но обязательно свежевыжатого. После этого нужно лечь на левый бок, а на правый положить грелку, и в течение 2 часов отдыхать, находясь в постели. После этого сделать по 2 приседания, глубоких вдохов и выохов, и дальше заниматься своими обычными делами. Делать тюбаж нужно 12 раз, по утрам, желательно в выходные; интервал времени – 1 раз в неделя. Будьте здоровы!

Если вы заметили орфографическую ошибку, пожалуйста, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter.