Неопубликованные

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине. Делайте их каждое утро

back

Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.

С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!

Упражнение 1

0_124e90_2a94213_orig

Встаньте лицом к сиденью стула. Согните правую ногу в колене и поставьте ее на сиденье так, чтобы бедро располагалось параллельно полу, а колено находилось непосредственно над лодыжкой. Положите левую ладонь на внешнюю сторону правого колена и, не смещая правую ногу, поверните корпус вправо. Сделайте несколько глубоких вдохов и продержитесь в этой позе 30 секунд. Повторите упражнение для левой ноги.

Упражнение 2

0_124e91_8ac555d7_orig

Лежа на спине, прижмите одно колено к груди, а другую ногу держите прямо.… читать дальше >>

Финансовая пирамида

Запись №2058, апрель 2013 г.

Женщина, 38 лет, Казахстан.

Длительность сеанса 1 час 5 минут.

 

 

О. Римма человек энергичный, активный, но без суеты. Она не любит торопиться в делах, всегда есть размеренность и последовательность. Она не любит спешить, если это касается дел и ответственности. Человек лёгкий в общении. У нее есть внутренняя сила, она умеет постоять за себя, за свои принципы. Человек доверчивый, миролюбивый, но, как говорится «не будите зверя». Если её не трогать и не задевать, всё будет хорошо. Она умеет злиться. В таком состоянии она становится жёсткой. Она может в себе копить эмоции по накопительной системе, никак не проявляя. Но когда чаша переполняется, тогда фонтан. Она может быть эмоциональной и резкой, если нужно, то даже жёсткой. У неё есть внутренняя отвага.… читать дальше >>

Синдром отличницы. Миссия, предназначение, реализация. Бизнес, направление. Политику и атмосферу в семье всегда задаёт женщина.

Запись №2040, апрель 2013 г.

Женщина, Россия (чтение провели по скайпу).

Длительность сеанса 1 час 28 минут.

 

О. Кира человек лёгкий в общении. Пунктуальная, ответственная. Её натуре свойственна и статика, и динамика. Для неё не проблема долгое время оставаться на одном месте. Так же легко и свободно она себя чувствует в передвижении. Она человек основательный, если за что-то берётся, обязательно доведёт до конца. Бросить на полпути, отказаться не в её характере. Она добьёт и докопается до истины. Она может забыть о себе, но пока не доделает начатое, не успокоится. В своих эмоциях она сдержанная, но очень целеустремлённая и упрямая. Она может абстрагироваться от внешних обстоятельств, и делать то, что считает нужным. Энергичная, но в делах спешки не любит. Внимательная, она будет проверять за собой и за кем-то, чтоб удостовериться в правильности.… читать дальше >>

Выбор.

0aYFmft1kpQЯ убежден, что никто не может “спасти” своего ближнего, сделав за него выбор. Все, чем может помочь один человек другому – это раскрыть перед ним правдиво и с любовью, но без сантиментов и иллюзий, существование альтернативы

© Эрих Фромм

 

 

 … читать дальше >>

Сильный характер. Родовая программа.

Запись №2988, январь 2015 г.

Длительность сеанса 55 минут.

Женщина, 52 года, Москва.

 

О. Очень деятельная, напористая, пробивная, темпераментная и эмоциональная. Создаёт настроение, задаёт градус. В компании, какой бы ни находилась, всегда умеет привлекать к себе внимание. От её настроения зависит настроение окружающих. У неё сильная энергетика, она влияет на других людей. Ей хорошо – всем хорошо, ей плохо – всем будет не очень комфортно. Она требовательная, своенравная. Умеет отстаивать свою точку зрения. Она умный, просчитанный, рациональный человек, но ей свойственны порывы. В порыве эмоций что-то сказать, что-то сделать, хотя об этом потом не жалеет. Что сделано, то сделано, по-философски к этому относится. Может махнуть рукой. Есть внутренняя сила. Щедрая. Иногда есть душевные порывы что-то отдать, подарить. Любит повеселиться. Она не любит находиться в одиночестве.… читать дальше >>

Вопросы воспитания. Способности, таланты. Опыт, предназначение.

Запись №3024, февраль 2015.

Длительность сеанса 1 час 25 минут.

Девочка, 13 лет, Караганда (чтение провели по скайпу).

 

О. Оксана девочка сорвиголова. Очень шумная, активная, хохотушка. Её может быть ещё не видно, но слышно. Во всём активная, много болтает. Своё мнение у неё всегда и во всём. Любит поспорить, упрямая спорщица и заводила. У неё яркое проявление лидерских качеств. Умеет дуться и обижаться. У неё много друзей, подруг. Очень смышленая, умная, с хитрецой. Она может что-то недоговорить, что-то приукрасить. Очень непростая девочка. Детство с ободранными коленками, пацанка, мальчишек строит с самого детства. Своенравная девочка. С ней одновременно и легко, потому что она очень быстро соображает и в то же время у неё много упрямства, она бунтарка. Своё мнение, даже сложно родителям с ней справляться, с учителями много спорит.… читать дальше >>

Проблемы с зачатием. Духовный путь.

Запись №2965, декабрь 2014.

Чтение провели Кайрат и Валентина Кинибаевы.

Длительность сеанса 2 часа.

Женщина, 30 год, Казахстан (чтение провели по скайпу).

О. Рината с большим сердцем, она очень отзывчива, великодушна, добродушна. В ней нет агрессии. Живёт не для себя, а для других. Она надёжный друг, товарищ, спутник, коллега, на неё всегда можно положиться. За других будет переживать больше, чем за себя. Никогда никому не отказывает в помощи, чем частенько пользуются. Она очень открыта и откровенна. Ей даже врать сложно, поэтому она старается недоговаривать и умалчивать. В ней нет корысти, желания отомстить. Даже если случаются неприятности, если её обижают, её переживания внутри проходят, никто об этом не догадывается даже. Она внутри всё переваривает и переживает, а потом старается забыть и не помнить плохого.… читать дальше >>

Родовая травма, смещение в шейном отделе.

Запись №2921.

Длительность сеанса 22 минуты.

 

В. По какому поводу обратились к нам её родители? Что с девочкой не так, что их тревожит?

О. Два месяца назад на приёме у невропатолога, был осмотр. Напугали диагнозом энцефалопатия или гидроцефалия. Не понравился размер головы, беспокойство ребёнка, срыгивание, синюшность и мраморность покровов, во время плача тремор подбородка. Всё перечисленное – сопутствующие признаки, на основании которых был поставлен предварительный диагноз.

В. Да, именно это им ставили. Но они думают, что это родовая травма и смещение позвонков.

О. Напугали диагнозом. По таким косвенным признакам нельзя поставить такого диагноза. Родовая травма есть, есть смещения в шейном отделе. Ребёнок маленький, хрящи и кости очень подвижны, всё легко исправляется. Рекомендуется алматинская детская клиника мануальной терапии и остеопатии. Там профессиональные хирурги, остеопаты, имеющие очень хорошую квалификацию.… читать дальше >>

Форекс.

Запись №2971.

Длительность сеанса 17 минут.

 

В. Вопрос касается форекса. Когда произойдёт повышение Федеральной Резервной Системы США минимальной процентной ставки?

О. Это как-то с ней всё связано?

В. Это связано с процентом по кредиту в банке.

О. Весна.

В. 2015 года?

О. Да.

В. Это к чему может привести?

О. Не могу сказать, не знаю.

В. Вызовет ли это отток денег с биржи?

О. Да.

В. Отток будет резкий или постепенный?

О. Постепенный.

В. Как долго он продлится?

О. Недолго.

В. Это сколько?

О. Два месяца.

В. Когда будет введена новая валюта Амеро? И будет ли она вообще введена?

О. Пока не вижу такой информации.

В. Была у нас такая информация. Сейчас нет?

О. Она пока не будет введена.

В. Когда остановится падение цен на нефть, в 2014 или 2015?… читать дальше >>

Личные отношения. Покупка машины.

Запись №2969.

Длительность сеанса 26 минут.

Мужчина 30 лет, Украина (чтение провели по скайпу).

 

О. Немного дерзкий и резкий, но его поведение не вызывающее. Может уколоть, в шутках есть сарказм. Может высмеять кого-то. У него очень сильное эго. Энергичный, иногда нагловатый. Он человек действия, не словами – а делами. Активный человек. Он всегда знает что делает, контролирует себя и обстановку вокруг.

В. Он встречается и живёт с девушкой Татьяной. Что это за девушка и насколько серьёзны их отношения?

О. Насколько сейчас видится, всё серьёзно. Это будет иметь серьёзное продолжение. Девушка серьёзная и надёжная, она может быть преданной, но своенравная. И Олег, и Татьяна могут идти на компромисс, они могут договориться. У неё своя голова на плечах. Она рано повзрослела, и будет взрослеть дальше быстро.… читать дальше >>

Вирусное поражение ЖКТ.

Запись №2961, декабрь 2014.

Длительность сеанса 15 минут.

Мальчик, 7 лет, Россия (чтение провели по скайпу).

 

В. У него странные симптомы. Периодически бывают проблемы с ЖКТ, что проявляется в болях в животе, рвоте, жидком стуле. Её мама думает, что это симптомы панкреатита. Очередной приступ случился в пятницу. В крови нашли повышенный уровень панкреатической амилазы. На следующий день случилось такое же. Что это за проблема?

О. Это вирусная инфекция. Инкубационный период короткий и стремительный, 1-2 дня. Инфекция связана с ЖКТ. Поэтому и показатели острого состояния со стороны ЖКТ. Это ротавирус. Андрей подвержен к этому, так как у него слабый ЖКТ. «Где тонко, там и рвётся». Нужна в большом количестве вода, ферменты и полезные бактерии. Это Креон, лактобактерии, Линекс. Нужно ещё соблюдать пищевую дисциплину, диету.… читать дальше >>

Состояние здоровья, негатив, слабый иммунитет.

Запись №2960, декабрь 2014.

Длительность сеанса 13 минут.

Женщина, 59 лет, Россия (чтение провели по скайпу).

 

В. У Дмитрия по поводу мамы беспокойство по здоровью. Что с ней сейчас происходит?

О. Сердечнососудистая система, простуды, невралгия. Проблемы с давлением, иммунитет ослаблен. Простуды, частые воспалительные процессы – это следствие невралгии. Это нервная система и проявление головных болей, связанных с позвоночником. Основная причина – дисгармония с внешним миром, что-то её очень не устраивает, может быть, это люди, которые её окружают, с которыми приходится общаться. Она как в постоянной борьбе, что даёт свои результаты.

В. Есть ли воздействие извне? Откуда всё?

О. Не порча, но внешнее воздействие есть.

В. Специально поставленного нет?

О. Не ставили. Дмитрий может поддержать свою маму и ей помочь.

В. Поставлено что-то конкретное?… читать дальше >>

Вегетарианство: плюсы и минусы

Сейчас вегетарианство становится всё более популярным видом питания среди людей, которые заботятся о своём здоровье. Для некоторых это просто употребление растительной пищи, а для других – это образ жизни. Само слово имеет два вида происхождения: одно образовано от английского слова vegetable – овощ, другая версия от латинского слова vegetus, что означает свежий, бодрый, сильный. В этой статье мы рассмотрим плюсы и минусы перехода на вегетарианство.

vegetarianstvo-plusy-minusyчитать дальше >>

© 2011-2020 ksvety.com - Новый человек. Копирование материалов разрешено при указании открытой ссылки на сайт.
Система Orphus