Регрессивный и прогрессивный гипноз

Как нормализовать повышенное артериальное давление с помощью самогипноза

Глава из нашей книги “Самогипноз и активное самовнушение.
Как внушить себе здоровье, уверенность и успех”. Ростов н/Д: Феникс, 2013.
самогипноз_артериальное_давление

Повышенное давление (артериальная гипертензия) – очень распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы, им страдают более 20 % всего взрослого населения. А у людей пенсионного возраста данный недуг встречается более чем в 60 % случаев. … читать дальше >>

Что такое стресс, и как с ним бороться

Глава из нашей книги “Самогипноз и активное самовнушение.
Как внушить себе здоровье, уверенность и успех”. Ростов н/Д: Феникс, 2013.
борьба_со_стрессом

Что такое стресс

У большинства неспециалистов слово «стресс» часто ассоциируется с негативным нервным напряжением. Но это не так, стресс – не просто эмоциональное напряжение, это особая адаптивная реакция нашего тела.… читать дальше >>

Как усилить мотивацию с помощью самогипноза

Глава из нашей книги “Самогипноз и активное самовнушение.
Как внушить себе здоровье, уверенность и успех”. Ростов н/Д: Феникс, 2013.
 самогипноз_мотивация

 

Вопрос мотивации – один из главных в жизни любого человека. Мотивация лежит в основе поступков, действий или бездействий. И самый частый вопрос наших клиентов: «Где мне найти мотивацию и как её усилить?».… читать дальше >>

Самовнушение. Маленькие хитрости для больших результатов.

Глава из нашей книги “Самогипноз и активное самовнушение.
самовнушение
Чтобы ускорить работу над целью или усилить эффективность, можно дополнительно заниматься активным самовнушением и без самогипноза. Специально для тех, кто хочет максимально быстро получить результат с минимальными усилиями, у нас есть несколько рецептов.

читать дальше >>

Как справиться со страхами и фобиями с помощью самогипноза

Глава из нашей книги “Самогипноз и активное самовнушение.
самогипноз_страхи_фобии

Страх – чувство, знакомое почти каждому здоровому человеку. Это совершенно нормальная «врождённая» реакция избегания и полезный механизм для выживания.… читать дальше >>

Диалог с подсознанием. Метод маятника и другие идеомоторные сигналы

Глава из нашей книги “Самогипноз и активное самовнушение.
диалог_с_подсознанием

Диалог с подсознанием… читать дальше >>

Самогипноз – с чего начать?

Глава из нашей книги “Самогипноз и активное самовнушение.
Как внушить себе здоровье, уверенность и успех”. Ростов н/Д: Феникс, 2013.

 

О чём нужно знать, приступая к занятиям самогипнозом

самогипноз_начать
Прежде чем приступить к занятиям, необходимо тщательно подготовиться: обозначить свою цель; выбрать подходящее тихое и удобное место, где бы вас никто не беспокоил; настроиться на работу в самогипнозе.… читать дальше >>

Как похудеть с помощью самогипноза

Можно ли похудеть с помощь самогипноза? Этот вопрос я часто слышу от моих клиентов и участников наших семинаров. Именно этот вопрос и побудил меня написать заметку.
 самогипноз_похудание
Многие думают, что процесс нормализации веса касается только физического тела. Но это не так. Очень многое зависит и от наших убеждений, и от нашего мышления, привычек, эмоций, настроя.… читать дальше >>

55 причин, чтобы освоить самогипноз!

Многие из нас подвергаются ежедневному стрессу на работе и дома. Иногда приходится крутиться, как белка в колесе, решая самые сложные жизненные вопросы.
 55_причин_самогипноза
А жизнь подбрасывает всё новые и новые задачки. Как добиться карьерного роста и стойко выдержать выговоры руководства?… читать дальше >>

Что такое самогипноз и чем он полезен? Как научиться и с чего начать?

Сегодня мы расскажем о том, что такое самогипноз, чем он полезен каждому человеку. С чего начать, если вы решили заняться самогипнозом, как правильно ставить цели, как правильно готовиться к самостоятельным сеансам.

научиться_самогипнозу

Самогипноз – это гипноз без участия гипнотизёра, когда человек сам себя погружает в трансовое, гипнотическое состояние. А затем использует своё подсознание, возможности и ресурсы своего организма для достижения целей.… читать дальше >>

Практика самогипноза: правила построения формул внушения. Как внушить себе здоровье, уверенность и успех…

Я рад приветствовать вас, дорогие читатели, на страницах нашего сайта centergipnoza.ru. В этой статье мы познакомимся с правилами построения формул внушения для занятий самогипнозом, самовнушением.

практика_самогипноза

Существует множество правил, но мы рассмотрим пять базовых, без которых невозможно обойтись.… читать дальше >>

Что такое гипноз и самогипноз.

Почти каждому не раз приходилось испытывать состояние, напоминающее транс, хотя человек вряд ли подозревал, что это гипноз.
гипноз_самогипноз
Вспомните, как иногда, уйдя в свои мысли, вы теряли ощущение реальности; как, увлеченные содержанием книги или обдумывая интересный план, не слышали обращенных к вам слов и не замечали пролетевших часов.… читать дальше >>

Синий свет помогает не заснуть.

Стивен Локли (Steven Lockley) из женского госпиталя в Бостоне (Brigham and Women’s Hospital) и группа его соавторов из ряда других организаций открыли, что синий свет помогает подавить сонливость человека в ночное время, если он вынужден бодрствовать и сохранять концентрацию внимания. Работа издана 1 февраля в журнале Sleep.

синий_цветчитать дальше >>

© 2011-2020 ksvety.com - Новый человек. Копирование материалов разрешено при указании открытой ссылки на сайт.
Система Orphus